Knal je mee elke dag 10 minuutjes?

Jezelf motiveren om regelmatig te sporten is niet altijd evident. Twee of drie keer per week naar de fitness gaan vraagt heel wat tijd en energie van je. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je bewegen op de lange baan schuift en dat het er uiteindelijk nooit van komt.
Maar als je nooit meer beweegt of sport, zal je hier uiteindelijk negatieve gevolgen van ervaren. Je hebt minder energie en voelt je moe of misschien zelfs uitgeblust. Een leven waarin je bewegen met gemak integreert op een manier die bij je past lijkt steeds verder weg.

Maar wat zou je ervan denken als ik jou
zeg dat zo’n leven wél voor jou weggelegd is?

Een work-out die slechts tien minuten duurt kan iedereen met gemak integreren in zijn agenda, ook jij!
Daarom kan ik jou garanderen dat je mijn programma “10 minuutjes sporten per dag @ home” wel kan volhouden én dat je je energieker en beter zal voelen nadien.

Elke dag tien minuten sporten is trouwens een stuk efficiënter dan twee keer per week een uur naar de fitness gaan, dus je maakt sowieso de juiste keuze!
Doe je de 10 minute work-out ‘s morgens?
Dan geef je je vetverbranding en metabolisme meteen een boost. Maar ook tijdens het namiddagdipje of na een lange werkdag zorgt de work-out voor vernieuwde energie en wat ontspanning. Op elk moment van de dag bewijst het programma dus zijn nut.

Wil je liever maar “3x per week” een workout van 10 minuutjes?
Ook dat kan!

Ga naar de app en koop de 10 minuutjes aan en start vandaag nog! 💪🏻

Schrijf je in voor de drie maanden

September – oktober en november elke dag 10 minuutjes sporten met de maand december er bij als bonusmaand 🎈en extra toegang!
€210 

3x 10 minuutjes per week

Heb je liever 3 keer per week een workout van 10 minuutjes?
Ideaal te combineren met de start to powerrun!
€33 voor één maand

Liefs,
Miek