10 minutes workout @ home – OKTOBER

70,00

Wishlist

Op voorraad



Beschrijving

Ik heb dus een concept bedacht “10 minuutjes sporten per dag” omdat ik zo iedereen wil motiveren om wél te sporten. Elke dag slechts 10 minuutjes, zondag rustdag.
Want elke dag een beetje sporten heeft veel meer resultaat dan dat je 2x sport per week.

Hoe ga ik te werk?
Is post de avond ervoor de workout zodat je die de dag erna kunt uitvoeren wanneer het voor jou het beste uitkomt.
Je kan het als morningworkout doen, als pauze tijdens het thuiswerken, ’s avonds als ontspanning na een lange drukke dag of gewoon als me-time momentje.

Ik doe deze vaak ‘s morgens als morningworkout, dan boost je je vetverbranding, je metabolisme en krijg je massa’s meer energie doorheen de dag.
Maar lukt het je niet om het ’s morgens in je planning te krijgen? No worries, wanneer je het ook doet, je gaat je er altijd veel beter door voelen! 


Wil je graag een langere workout?
Ook dat kan, door meerdere workouts na elkaar uit te voeren.
Stiekem is dat ook leuk, omdat één workout maar 10 minuutjes is, doe je er sneller nog eentje bij .

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “10 minutes workout @ home – OKTOBER” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.