Bamsfit

Toppie! Merci hé, Mieke! Jij laat mij een heel jaar sporten, en zelfs gemotiveerd sporten. Dikke merci!

Trots op mezelf!! En fijn dat jij voor mij het perfecte programma voorziet☺️

Hoi Miek, je hebt deze verstokte ‘niet-sporter’ toch aan het sporten gekregen.😄 Ik heb de 10 min in mijn ochtendroutine geïntegreerd en het is nu het eerst wat ik doe nadat ik ben opgestaan😉

Vol goede moed beginnen aan 1 workout. Eindigen met 3 workouts.. zalige trainingssessie. Zalig gevoel.

Om mezelf echt wat beter uit te dagen startte ik met personal training bij Miek. Niet enkel een uurtje meetime maar ook een uurtje om mezelf uit te dagen. Miek coacht en geeft individuele aandacht, stuurt bij waar nodig en maakt de oefeningen intenser als ze ziet dat dat kan. Goed muziekje erbij en altijd haar vrolijke en energieke zelve 😍

Hier ook, maar echt zaliggggg! Nooit gedacht dat ik sporten een keer echt leuk zou vinden 😀🎉🙏🏻

Oh Miek! Na maanden te sukkelen bij mijn beenvliezen en na ontzettend veel tips van u is het me gelukt! Rustig nuchter ochtendloopje net onder mijn maximum van hartslag kunnen blijven en volledig in de vetverbranding. I LOVE YOU! THANKS 💛🔥

Amai weer een pittige 10 minuutjes achter de rug (spierballen emotion). Verrassend hoeveel deugd slechts 10 minuutjes kan doen.

Hey Miek, ik vind jouw workouts echt zalig! Ben super blij dat ik het programma volg 🙂
Het slaagt er zelfs in mij een beetje te ontstreden net voor een examen!😍